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Zen04    

心中對於那額外的好處 . 有了些許期待

那就是貪念

心中的判斷標準 . 只存在二分法 

那就是嗔念

心中常常流連 . 對情感的不捨

那就是痴念

心中常常不服氣 . 但卻又自哀自憐

那就是慢念

心中常常出現猶豫不決 . 不信任

那就是疑念

以上 . 常存於起心動念之間 . 若能隨時反觀 . 反省

自可讓心漸趨平靜 

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